Développement personnel

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Bienvenue sur le blog Love & Happiness.

L'épicerie du bonheur est ouverte jour et nuit.

Tu y trouveras des astuces, des ressources inspirantes et autres friandises pour illuminer ton quotidien et mettre un peu de magie dans ta vie !

LES THÈMES

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4 choses à faire pour partir en vacances l'esprit libre et léger !

Ces 4 astuces vont te permettre non seulement de partir l'esprit léger mais aussi de revenir plein.e d'énergie et motivé.e !

9 astuces pour lâcher prise et déconnecter totalement pendant les vacances 🧘‍♀️☀️

Souffler, déconnecter, prendre le temps, se ressourcer... Clin d'œil sur 9 astuces pour lâcher prise et déconnecter pendant les vacances !

Comprendre et sortir des rôles destructeurs : le triangle de Karpman

Découvrez tout ce qu'il faut savoir sur le triangle de Karpman, qui met en jeu les rôles de bourreau, de victime et de sauveur....

Comment calmer son mental ? 4 étapes à suivre pour apaiser son esprit !

Émotions : les 3 erreurs courantes à éviter absolument !

Saviez vous que nous avons une tendance naturelle à faire l’inverse de ce qu’il faudrait avec nos émotions ?

Ma mission de coach de vie. Quel est le rôle d'une coach ?

Écouter, guider, transmettre, soutenir, motiver ? Qu'attendez-vous d'une coach de vie ?

La clé magique pour ne plus avoir à subir le changement !

Les choses changent et évoluent continuellement... Mais sommes-nous contraints de les subir ? Et si on se donnait le choix ?

Qui dit rentrée dit nouveaux projets !

Exercice spécial rentrée ! Quelles sont vos options bonheur cette année ? Qu'aimeriez-vous changer, améliorer ?

Planning mensuel à imprimer - Happy Month

Planning mensuel à imprimer - Happy Month. Calendrier pour organiser planifier ton mois.

Remède bien-être pour déconnecter après le boulot et rester zen ❀

Déconnecter après le boulot. Astuces et exercice pour équilibrer sa vie pro et sa vie perso. Cette semaine as-tu pris le temps de...

11 citations sur la confiance en soi à télécharger, imprimer et réutiliser !

11 citations sur la confiance en soi à télécharger ! Imprégnez-vous de ces citations inspirantes pour augmenter votre confiance en vous !

Stage : les clés de la confiance en soi

Comment gagner confiance en soi ? C'est la question que je me suis posée pendant des années. Découvrez toutes mes recherches à ce sujet !

15 choses super cool à faire quand on est bloqué chez soi !

Vous êtes bloqué chez vous ? Découvrez sans plus tarder la liste des 15 choses à faire chez soi, pour s'épanouir !

Kit à imprimer pour organiser tous vos projets !

Donnez vie à vos projets et gagnez du temps en téléchargeant le kit Happy Planner. To do list, planning mensuel, journalier à imprimer

La magie du tri et du rangement pour apaiser le mental

Faire du tri, ranger, organiser, soulage et apaise considérablement le mental. Laissez l'énergie circuler, faites place à la nouveauté !

Ce qu'il faut savoir sur nos émotions (partie 1)

Les émotions sont notre sixième sens, elles déterminent nos choix notre humeur et notre connexion au monde L'article est aussi disponible...

Découvrez-en plus sur votre personnalité, faites-le test !

La connaissance de soi est fondamentale en développement personnel. De nombreux tests ont été réalisés par des chercheurs, psychologues...

Question magique quand on ne sait pas quoi décider

Vous devez faire un choix, prendre une décision, mais ne savez pas quoi faire ? Il y a une petite question magique à se poser dans ces...

Qu'est-ce qui vous procure de la joie ?

Posez vous 5 min et réfléchissez à ce qui vous procure de la joie, de l'enthousiasme, du plaisir. ... Faites la liste de ces choses qui...

Répéter c'est l'ancrer

Saviez-vous que votre cerveau a besoin d’environ 21 jours pour remplacer une habitude par une autre ? Notre cerveau nous protège de la...

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