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Bienvenue sur le blog Love & Happiness.

L'épicerie du bonheur est ouverte jour et nuit.

Tu y trouveras des astuces, des ressources inspirantes et autres friandises pour illuminer ton quotidien et mettre un peu de magie dans ta vie !

LES THÈMES

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Ma mission de coach de vie. Quel est le rôle d'une coach ?

Écouter, guider, transmettre, soutenir, motiver ? Qu'attendez-vous d'une coach de vie ?

9 astuces pour déconnecter totalement pendant les vacances !

Souffler, déconnecter, prendre le temps, se ressourcer... Clin d'œil sur 9 astuces pour déconnecter totalement pendant les vacances !

Top 10 des activités d'été qui font du bien ! Exercice de coaching spécial été

C'est l'été ! Et si vous en profitiez pour faire une pause, vous faire plaisir et offrir des vacances à votre esprit ?

4 choses à faire pour partir en vacances l'esprit léger !

Ces 4 astuces vont te permettre non seulement de partir l'esprit léger mais aussi de revenir plein.e d'énergie et motivé.e !

La clé magique pour ne plus avoir à subir le changement !

Les choses changent et évoluent continuellement... Mais sommes-nous contraints de les subir ? Et si on se donnait le choix ?

Qui dit rentrée dit nouveaux projets !

Exercice spécial rentrée ! Quelles sont vos options bonheur cette année ? Qu'aimeriez-vous changer, améliorer ?

Planning mensuel à imprimer - Happy Month

Planning mensuel à imprimer - Happy Month. Calendrier pour organiser planifier ton mois.

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Stage : les clés de la confiance en soi

Comment gagner confiance en soi ? C'est la question que je me suis posée pendant des années. Découvrez toutes mes recherches à ce sujet !

Comment calmer son mental ? 4 étapes à suivre pour apaiser son esprit !

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Kit à imprimer pour organiser tous vos projets !

Donnez vie à vos projets et gagnez du temps en téléchargeant le kit Happy Planner. To do list, planning mensuel, journalier à imprimer

La magie du tri et du rangement pour apaiser le mental

Faire du tri, ranger, organiser, soulage et apaise considérablement le mental. Laissez l'énergie circuler, faites place à la nouveauté !

Ce qu'il faut savoir sur nos émotions (partie 1)

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Comprendre et sortir des rôles destructeurs

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Question magique quand on ne sait pas quoi décider

Vous devez faire un choix, prendre une décision, mais ne savez pas quoi faire ? Il y a une petite question magique à se poser dans ces...

Qu'est-ce qui vous procure de la joie ?

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Répéter c'est l'ancrer

Saviez-vous que votre cerveau a besoin d’environ 21 jours pour remplacer une habitude par une autre ? Notre cerveau nous protège de la...

Je change mes habitudes

En changeant vos vieilles habitudes et votre système de pensée vous obtiendrez tout ce que vous voudrez. ... Sortez de votre "zone de...

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